1) U doet uw boodschappen het best:

• Kort voor de middag of in de vooravond.
• Na een maaltijd of een licht tussendoortje.

2) U mag nooit drinken vóór de maaltijden.

• Juist
• Fout

3) Vruchtensappen horen thuis in een vermageringsdieet.

• Juist
• Fout

4) U moet een lijst opmaken van verboden producten.

• Juist
• Fout

5) Lightproducten helpen niet om te vermageren.

• Juist
• Fout

6) Elke maaltijd moet beginnen met rauwe groenten of soep.

• Juist
• Fout

7) U moet zo kort mogelijk aan tafel zitten.

• Juist
• Fout

8) U mag niet méér eten dan één stuk fruit per dag, want fruit bevat veel suiker.

• Juist
• Fout

9) Melkproducten kunt u beter vermijden, want ze bevatten veel vet.

• Juist
• Fout

10) Eén keer per week aan lichaamsbeweging doen, is te weinig, ook al is het intens.

• Juist
• Fout