Overzichtspagina Gezondheid NL > Voeding >Lijdt u aan orthorexie of loopt u risico op orthorexie?

Lijdt u aan orthorexie of loopt u risico op orthorexie?

Lijdt u aan orthorexie of loopt u risico op orthorexie? 'Orthorexie is een afwijking in het eetgedrag en is te vergelijken met ziektes als anorexie en boulimie. Het gaat wel om een meer recent fenomeen. Het wordt gekenmerkt door een obsessie gezonde producten te eten. Bent u in dat geval? U kunt het achterhalen door de volgende test te doen (de Bratman-test). '


1. Bent u meer dan drie uur per dag met uw voeding bezig?

  • Ja.
  • Nee.

2. Plant u uw maaltijden dagenlang op voorhand?

  • Ja.
  • Nee.

3. Vindt u de voedingswaarde van uw maaltijd belangrijker dan uw eetplezier?

  • Ja.
  • Nee.

4. Is de kwaliteit van uw voeding verbeterd, maar uw levenskwaliteit gedaald?

  • Ja.
  • Nee.

5. Bent u de laatste tijd veeleisender geworden voor uzelf?

  • Ja.
  • Nee.

6. Versterkt uw wil om gezond te eten uw eigenliefde?

  • Ja.
  • Nee.

7. Hebt u voedingsmiddelen die u graag at verbannen ten voordele van 'gezonde' producten?

  • Ja.
  • Nee.

8. Belemmert uw dieet uw sociaal leven en vervreemdt het u van uw familie en vrienden?

  • ja.
  • Nee.

9. Voelt u zich schuldig zodra u van uw dieet afwijkt?

  • Ja.
  • Nee.

10. Vindt u vrede met uzelf en denkt u dat u zichzelf goed onder controle hebt als u gezond eet?

  • Ja.
  • Nee.




Pub

Verzekeringsruimte

U rijdt groen, veilig of weinig? Dan hebben wij goed nieuws voor u. Bij Ethias krijgt u een korting van 10% als u met een 'groene wagen' rijdt, 10% als u veilig rijdt en 15% als u weinig rijdt. Kers op de taart: deze kortingen zijn cumuleerbaar! Aarzel niet en kom ook genieten van deze talrijke voordelen!

Pub

 

16