Kunt u de stress de baas?

Kunt u de stress de baas?
Te veel stress is niet goed voor het hart en voor het moreel. Nochtans krijgen we dagelijks met lichte of zwaar stresserende situaties te maken. Het is belangrijk dat we er juist mee leren omgaan en ons niet door de stress laten overweldigen. Weet u hoe het aan te pakken? Kunt de stress beperken?

Vindt u deze Test interessant?
 
Becommentarieer deze test 
Preview

*Verplicht in te vullen om een reactie te versturen

Gegevensbescherming

Pub

Bekijk ook de reacties in het interactieve gedeelte van E-gezondheid
De laatste tips Stress beheren
Op vakantie gaan

Door Erik op 28/04/2011 08:58

  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Af en toe er eens op uit trekken kan wonderen doen! Een vakantie in de zomer- of wintervakantie, maar ook een citytrip kan ervoor zorgen dat uw batterijen weer opgeladen worden. Ideaal om wat stress ...

Sporten

Door Sofie op 26/04/2011 15:50

  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Hallo, in periodes met veel stress probeer ik veel te gaan sporten, en liefst buiten! Dan kan ik m'n zinnen verzetten en kom ik met veel energie terug...